オナ禁でにきび・にきび跡治療
にきび（跡）治療のためのサプリメントを紹介しています。
にきび・にきび跡に有効な栄養素
にきび・にきび跡の改善に有効な栄養素についてはビタミン・栄養素についてのページで紹介しています。このページでは、ビタミン・栄養素についてのページで紹介した栄養素を中心に、効果のあるサプリメントを紹介しております。
なお、サプリメントの摂取時は、用法用量を絶対に確認してください。
摂取上限などもビタミン・栄養素についてのページで解説していますのでそちらを参考してください。
なお、サプリメントの摂取時は、用法用量を絶対に確認してください。
摂取上限などもビタミン・栄養素についてのページで解説していますのでそちらを参考してください。
にきび・にきび跡に有効なサプリメント
●ネイチャーメイド マルチビタミン
サプリメントでは一番の信頼を集めているネイチャーメイドのマルチビタミンです。
ビタミンAなどのサプリメントは、基本的にマルチビタミンでしかないので、マルチビタミンは非常にオススメです。
【内容】
１日１錠分で、エネルギー 3.99kCal、タンパク質 0.075g、脂質 0.073g、炭水化物 0.759g、ナトリウム 0.292mg、ビタミンA 2000IU、ビタミンB1 1.5mg、ビタミンB2 1.7mg、ビタミンB6 2mg、ビタミンB12 3μg、ナイアシン 15mg、パントテン酸 6mg、葉酸 200μg、ビオチン 30μg 、ビタミンC 300mg、ビタミンD 200IU、ビタミンE 26.8mg
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●ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル
上記のマルチビタミンに７種類のミネラル（カルシウム、マグネシウム、亜鉛、鉄、銅、セレン、クロム）をプラスしたものです。
殆どのビタミンの内容量がマルチビタミンと同じで、さらにミネラルを加えたものなので、こちらの方がお徳かもしれません。
【内容】
１日２錠分で、エネルギー 4.66kcal、タンパク質 0.088g、脂質 0.096g、炭水化物 0.864g、ナトリウム 0〜1mg、カルシウム 200mg、マグネシウム 100mg、亜鉛 6mg、鉄 4mg、銅 0.6mg、セレン 50μg、クロム 20μg、ビタミンA 300μg、β-カロチン（ビタミンA効力として）300μg、ビタミンB1 1.5mg、ビタミンB2 1.7mg、ビタミンB6 2mg、ビタミンB12 3μg、ナイアシン 15mg、パントテン酸 6mg、葉酸 200μg、ビオチン 30μg 、ビタミンC 150mg、ビタミンD 5μg、ビタミンE 26.8mg
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サプリメントでは一番の信頼を集めているネイチャーメイドのマルチビタミンです。
ビタミンAなどのサプリメントは、基本的にマルチビタミンでしかないので、マルチビタミンは非常にオススメです。
【内容】
１日１錠分で、エネルギー 3.99kCal、タンパク質 0.075g、脂質 0.073g、炭水化物 0.759g、ナトリウム 0.292mg、ビタミンA 2000IU、ビタミンB1 1.5mg、ビタミンB2 1.7mg、ビタミンB6 2mg、ビタミンB12 3μg、ナイアシン 15mg、パントテン酸 6mg、葉酸 200μg、ビオチン 30μg 、ビタミンC 300mg、ビタミンD 200IU、ビタミンE 26.8mg
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●ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル
上記のマルチビタミンに７種類のミネラル（カルシウム、マグネシウム、亜鉛、鉄、銅、セレン、クロム）をプラスしたものです。
殆どのビタミンの内容量がマルチビタミンと同じで、さらにミネラルを加えたものなので、こちらの方がお徳かもしれません。
【内容】
１日２錠分で、エネルギー 4.66kcal、タンパク質 0.088g、脂質 0.096g、炭水化物 0.864g、ナトリウム 0〜1mg、カルシウム 200mg、マグネシウム 100mg、亜鉛 6mg、鉄 4mg、銅 0.6mg、セレン 50μg、クロム 20μg、ビタミンA 300μg、β-カロチン（ビタミンA効力として）300μg、ビタミンB1 1.5mg、ビタミンB2 1.7mg、ビタミンB6 2mg、ビタミンB12 3μg、ナイアシン 15mg、パントテン酸 6mg、葉酸 200μg、ビオチン 30μg 、ビタミンC 150mg、ビタミンD 5μg、ビタミンE 26.8mg
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